☆首こりに効くツボ

〇天柱

ツボの場所：後頭部の髪の生え際、首の太い筋肉（僧帽筋）の外側のくぼみ。

期待できる効果：首コリ、肩こり、自律神経の調整、頭痛

〇風池

ツボの場所：後頭部の髪の生え際、耳の後ろのくぼみ、そして首の太い筋肉の間。
すじのすぐ外側の凹みにあり、「天柱」の指１個分外側。

期待できる効果：首コリ、頭痛、めまい、眼精疲労、不眠、のぼせ、鼻炎、不眠

〇肩井

ツボの場所：首のつけ根の骨と肩先の中間あたり。

期待できる効果：首コリ、肩こり、頭痛、眼精疲労、五十肩・四十肩、自律神経の調整

☆眼精疲労に効くツボ（ツボの場所　期待される効果）

　　
晴明　・・・　目頭と鼻の付け根の間　　　目の充血、乾燥、かすみ目

攅竹　・・・　眉頭の内側のくぼみ　　　　　目の疲れ　瞼の重さ　頭痛

太陽　・・・　こめかみのくぼみ　　　　　　　血行促進　頭痛　めまい

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