福岡市東区和白のいまはやし整骨院です(^^)

フラットタイプ=平背タイプについて

骨盤が後ろに傾き、腰椎の反りが無くなってしまい、お尻が垂れ下がって見え、背中は丸くなり、頭部が前側に倒れてしまう、ストレートネックの状態で女性に多い症状です。

症状

  • 肩こり
  • 頭痛
  • なで肩
  • 五十肩
  • 腰痛
  • 背部痛
  • 仙腸関節痛
  • 筋緊張
  • 下肢のしびれ
  • ぽっこりお腹
  • 冷え性
  • 睡眠障害
  • 疲れやすい

具体的なお話し

この姿勢は女性に多いですが、特に高身長の方に多く、身長が高くなくても痩せ型の方に多いのも特徴です。
この症状になる方はデスクワークの方が多く、ダラッと座ってしまうので、背中が余計に丸くなり、猫背を気にしている方も多いです。
また、見た目だけで言うと痩せて見えますが、お腹だけぽっこり出てしまうなど、スタイルにも影響を及ぼします。そして、一番気にされている方が多いポイントが老けて見えるという事です。

施術

当院の骨盤矯正と猫背矯正を行います。
特に運動不足になりがちなので猫背矯正を行い、首肩回りの筋肉のストレッチをすることにより、呼吸をしやすくし、疲れを取りやすい状況を作ります。
その後、もしくは同時進行で骨盤の反りを作る矯正を行います。
そして一番大事なのが姿勢を保持する筋肉「インナーマッスル」です。
このインナーマッスルを鍛えるのと鍛えないのでは、施術効果に明らかな差が出ます。
最初にもお伝えした通り運動不足の方が多いからです。

猫背や姿勢にお悩みは一度お気軽にご相談ください。

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