産後骨盤矯正が必要な方とは？
福岡市東区和白のいまはやし鍼灸整骨院です。
産後の方からの質問「私は産後骨盤矯正が必要ですか？」
産後のお悩みで多いのが「肩こり」「腰痛」「尾骨痛」「股関節痛」「骨盤が開いている（お尻が大きく感じる）」「痩せない」「不眠」です。
まずこのような症状がある方は産後骨盤矯正をお勧めしております。
とくに「痛み」が出ている方は早めに産後骨盤矯正を始めることが早期回復につながります。
骨盤が開いている、痩せないなども骨盤のゆがみから起こっている可能性が高いです。
特に「恥骨」と「インナーマッスル」が重要になっており、当院ではこの二つを重点的に押さえた施術を行っております。
産後骨盤矯正と同じくらい大事になってくるのが骨盤ベルトです。
骨盤ベルトを巻く頻度と巻く位置によって、産後骨盤矯正の効果がかなり変わってきます。
おすすめの骨盤ベルトは当院で購入できますし、ベルトをお持ちの方は持参してもらうと、そのベルトとお身体に合わせて巻き方、巻く時間、巻く強さをお伝えしております。
痩せにくいという方には「食事指導」を行っております。
ポイントは「タンパク質」と「食物繊維」です。
詳しく知りたい方には直接指導もできますのでお気軽にご相談ください。
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