「どれくらいすれば産後の骨盤矯正は良くなりますか？」

産後骨盤矯正のお問い合わせで非常に多いです。

どれくらいというのは「回数」もしくは「日にち」のことだと思いますが、電話でのお問い合わせが多かったのでお答えします。
また、当院がお勧めしている通い方というのもお伝えしていきます。

産後骨盤矯正が必要な方

まずは、「産後に骨盤矯正が必要な方」という観点からです。

結論は「産後の方全員」が対象となります。

ただし、当院で産後骨盤矯正をされる方で多いきっかけは、

• 腰痛
• 肩こり
• 股関節痛
• 尾骨の痛み

このような「痛み」や「こり」がある方。

• スタイルを元通りにしたい（妊娠前の状態に戻したい）
• ダイエット
• ウエスト引き締め

このような「体型」のお悩みの方。

この2パターンに分かれることが多いです。

ほかにも「尿漏れ」「生理がこない」「自律神経の乱れ」などのお悩みで来院される方もいらっしゃいます。

当院での考え方「産後の方全員」というとこのようなお悩みがなくても、産後の骨盤矯正はしたほうが良いです。

これは経験上のお話になりますが、産後から何年もたっているのに、「産後の歪みが気になる」「出産をしてから調子が悪い」といったお声をよく聞くからです。

そして、その方たちにお話を伺うと、ほとんどの方が「産後のケアはなにもしていない」とお答えします。

自分でしようと思ってという方もいらっしゃいますが、お子さんのお世話をしながらとなると大変です。

産後の骨盤矯正はどのくらいするのか？

結論：お悩み次第です。

ここでは一例をお伝えします。

産後から肩こり、腰痛がある方は、当院の産後骨盤矯正を10～30回受けてもらっています。

平均するとだいたい15回される方が多いです。

期間でいうと、2～5か月になります。

通院する頻度（ペース）は（第1クール）「週に2回」を2週続けてもらいます。
（第2クール）「週に1回」を6週続けてきてもらいます。
（第3クール）「2週に1回」「3週に1回」と通院間隔を空けて通院してもらいます。

第1クール、第2クールで、約2か月かけて通院してもらうことになります。
この段階ではほとんど骨盤は元の位置に戻り、それを支える「インナーマッスル」も正常に働いています。

第3クールではこの元に戻った「骨盤」「インナーマッスル」を定着させていく。といったイメージです。

ただし、これは一例ですので患者様に合わせた通院頻度を一緒に考えていきます。
「週に1回しか行けない」「月に2回しか行けない」などがあればご相談ください。

産後骨盤矯正で痩せますか？

「ダイエット」「痩身」を目的としているのであれば「食事指導」も行います。

産後の骨盤矯正だけでは思っているほど痩せたりはしないです。
大事なのは「食事」です。

忙しい「ママ」は食事が二の次になってしまっている方が非常に多いです。

「栄養の偏り」はもちろんですが、意外と「栄養不足」の方もいらっしゃいます。

「食事指導」をご希望の方は「1週間の食事記録」をとってもらい、それをもとに指導していきます。

興味のある方はこちらも併せてご覧ください。

糖化過多～忙しい産後ママに多い～

※お子様連れでご来院される際はご予約時に一言声をかけてください。
女性スタッフが在駐する時間帯をお伝えいたします。

※産後骨盤矯正は保険適応では御座いませんので、予めご了承ください。

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