循環について

生理機能の一つ「循環」についてです。

循環とは？

循環とは簡単に言うと血の巡りのことです。
血の巡りが悪くなると、いろいろな障害が出てきます。
循環が止まると死にますので、とても大事な機能になります。

循環の始まりは心臓です。
心臓からいろんな臓器や筋肉に血液を届けますが、その管が「血管」です。

当院で行う循環を良くするための施術

当院では循環を良くするための施術を行っています。
循環を良くするための施術としては、「ほぐし」「鍼」「灸」「骨盤矯正」「猫背矯正」「楽トレ」などがあります。

つぎに循環するだけでなく、その中を流れる血液に対する施術としては「水素吸引」がございます。
また根本的なところでいうと、「食事」が大事になってきますので、栄養補助として「食物繊維」「もろみ酢」「酵素」などをおすすめしています。

また循環の行きつくところは「体内の水」です。
身体の70%は水分でできているので、1日1.5リットルの水補給をおすすめしております。

循環が悪くて起こる症状としては、「肩こり」「腰痛」「足のつり」「こむら返り」「冷え性」「むくみ」などがあります。

循環が良くなると「体温」も上がります。

平熱は「36.5～37.1℃」です。
これよりも低い方は循環が悪いのではないかと疑います。

最近ではどこに行っても検温をされますが、35℃代の方も少なくないのではないでしょうか？

体温が低いと、代謝が低くなり、抵抗が下がることにより、体調を崩しやすかったりと様々な症状を引き起こします。

循環を良くして体温を上げるために、もう一つできることが「運動」です。

毎日欠かさずできる運動を継続してもらえると効果が出やすいです。

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