ふくらはぎがだるくなる原因
夏に「ふくらはぎ」がだるくなる原因は「クーラー」にあたりすぎかも？
今年も夏になって１カ月たちますが、「ふくらはぎ」がだるくなるという患者さんからの相談が増えてきます。
今回はふくらはぎがだるくなる原因と対策、当院での施術についてお伝えします。
原因
原因はたくさん（歩きすぎた、栄養不足、水分不足など）あると思いますが、お話を聞いていくと「クーラー」にあたりすぎている人が多い印象です。
クーラーをつけていることが悪いということではないですが、薄着＋クーラーの組み合わせが体調に影響を与えている印象です。
対策
対策としては「長ズボン」を履いたりして、地肌に直接冷風が当たらないようにしてあげると良いと思います。
冷たい飲み物を減らすこともお勧めです。
そして夏だからこそ、お風呂にゆっくりつかるのもよいかなと思います。
足裏のマッサージも良いかと思います。
当院ではゴルフボールでの足裏マッサージがお勧めです。
（足裏でゴルフボールを転がすだけです）
当院での施術
ふくらはぎの筋肉が硬くなっているのでほぐしていきます。
症状の強いかたには、マッサージジェルを使ってほぐしたりもします。
鍼灸施術ではふくらはぎに鍼をします。
またお灸を使って「お腹」を温めます。
「お腹」をお灸で温めると「食欲がない」「消化が悪い」なども軽減するとお声をいただています。
一度の施術でも効果の実感を感じてもらえると思います。
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