こんばんは、いまはやし整骨院 院長の今林です(^^)
本日は腰痛シリーズの「歩くと腰が痛い」です！
歩くと腰が痛くなる方の原因はいくつかあります。
その中でもいまはやし整骨院で多い症例を紹介していきます。
歩くと腰が痛い
①仙腸関節が硬くなっている
仙腸関節とは骨盤の部分で腸骨と仙骨の間の関節です。
この関節が硬くなり歩くと腰が痛くなる場合があります。
②脚の筋肉がこわっている
脚の筋肉とは太もも、ふくらはぎなどです。
この筋肉が硬いと腰への負担が増えるので、歩くと腰が痛くなる場合があります。
③足首、足の裏が硬い
足首と足の裏は、歩行で足をつくときにクッションの役割をしてくれています。
なので、足首と足の裏が硬いとクッションが硬い状態なので、腰への負担が大きくなり、歩くと腰が痛くなる場合があります。
この3つがいまはやし整骨院に来られる患者様で「歩くと腰が痛くなる」原因で多いです。
他にも原因はありますし、おひとりおひとりで原因が違ってきます。
なので一概に言えませんが、足が原因の方などは足の裏をマッサージすることをおススメしています！！
お風呂などでマッサージすると血行が良くなりますので、一度お試しください(^^)
ほかにも症状に合わせたケアは「姿勢分析」の結果からお伝えすることが出来ます。
もし「歩くと腰が痛い」とお悩みの方は当院までご相談ください！！
※「歩くと腰がだるくなる」「少し歩くと足がしびれる」「少し歩くと座り込んでしまう」などの症状の場合は、
「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」の可能性もあります。
次回以降のブログでお伝えしますのでよろしくお願いいたします！！
LINEからのご予約・お問い合わせ
『いまはやし鍼灸整骨院』LINE official
