こんばんは、いまはやし整骨院　院長の今林です(^^)

本日は簡易版！

インナーマッスルの検査方法です！

インナーマッスルの検査方法

この検査方法はご自宅にいても、簡単にできるインナーマッスルができる検査方法です。

インナーマッスルとは、、、身体を支えてくれている筋肉の事です。

いまはやし整骨院では特に「腸腰筋」のことをインナーマッスルと呼んでいます。

「腸腰筋」が弱くなるとさまざまな身体の不調が起こってきます。

まずはご自身のインナーマッスルがどのような状態かを把握しましょう！！

□ 30分歩けるが、30分立ってられない

□ 基礎体温が低い（36.2°以下）

□ 疲れやすい

□ 脚が上がらない、よくつまづく

□ 猫背

□ 腰が痛い、肩が凝っている

□ 治療後、痛みが戻る

3つ以上当てはまる方はインナーマッスルが低下している可能性が高いです！

もし当てはまる方でお悩みの症状がございましたら、一度いまはやし整骨院でもっと詳しく検査してみませんか？

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