こんいちは、いまはやし整骨院の今林です(^^)
今回は産後の腰痛の原因についてのお話です！
産後の腰痛の原因
産後の方は特有の腰痛原因があります。
前回お話ししたようにホルモンなどの関係もございますが、今回は姿勢に特化した原因です。
- 妊娠でお腹が大きくなり長時間、腰が反ったままになっていて腰部に負担がかかっている、負担が大きくなっている
- 妊娠でお腹が大きくにり、腹筋が伸びることにより腹筋が効かなくなり、腰部に負担がかかっている
- 妊娠により骨盤底筋（骨盤の中にある筋肉）が引っ張られ続け腰部に負担がかかっている
- 出産により骨盤（恥骨結合）が開いていて、腰部に負担がかかっている
- 妊娠により骨盤が開き、がに股歩きになることによって下半身（股関節や太もも）に負担がかかっている
ざっくり分けて、このような原因が考えられます。
また、上記に上げた原因が複数起こってしまっている方もいらっしゃいます。
このようなことが原因で、産後の不調（肩こり、腰痛、手首の痛み、股関節痛、尿漏れ、スタイル崩れ）が起こってしまいます。
逆に言うと、産後はお身体の歪みを正す絶好の期間、お身体をじっくり施術するチャンスでもあります！
もし、気になる症状がございましたら一度ご相談ください！
いまはやし整骨院には女性スタッフがいますので、お子様連れも安心してご来院ください。
但し、ご予約のお電話やメールでのお問い合わせの際に「子連れで行きます。」と教えてください。
次回はいまはやし整骨院式の産後骨盤矯正をご紹介します(^^)
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