肘の痛み - 福岡市東区和白の骨盤矯正・交通事故治療なら『いまはやし鍼灸整骨院』

関節の中でも使用率が高い肘の痛み

肘に常に痛みを感じる
肘を少し動かすだけで痛む
スポーツをやっていて肘が痛くなった
肘から先にしびれがある

肘への小さな負担の積み重ねが痛みに発展

野球・ゴルフ・テニスなどのスポーツをよく行なっている人や、重い荷物を運搬する仕事をしている人の場合は、肘の痛みが多くあります。
このような人は、繰り返して同じ動作を行なうことによって、過度に肘に対する負担がかかっています。そのため、肘の痛みが出てきます。
少し難しい表現をすれば、過度の負担が筋肉の付着部にかかったため起きたものです。

肘の痛み改善に向けたアドバイス

肘の痛みの症状の場合は、肘の痛みから緊張が周囲の筋肉にまで起きるので、痺れが全体の腕に出てしまいます。
この痺れによって、肘にさらに大きな負担がかかるため、しっかりと筋肉をほぐしていきます。肘の痛みが使いすぎたことによって起きる場合は、スポーツなどをする回数を少なくしてもらうように指導しています。また、肘の痛みを軽くするため、深部の筋にPNFという特殊な電気を当てます。